تمت الإشادة بساعة Apple Watch بالفعل لميزاتها المفيدة جدًا للرياضيين. وبالتالي، تتيح لك الساعة المتصلة حساب VO2 Max، أو الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن لجسمك استخدامها أثناء ممارسة التمارين البدنية.
ميزة مفتوحة للجميع
تظهر الآن وظيفة جديدة مع تحديث WatchOS إلى الإصدار 7.2. تعمل خدمة Cardio Fitness على تحسين قراءات الأداء الرياضي هذه. وبالتالي يصبح من الأسهل بكثير تقييم حالتك على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن هذه الميزة الجديدة تستهدف أيضًا غير الرياضيين في حياتهم اليومية. وهذا ما يوضحه الدكتور سمبول ديساي، نائب رئيس قسم الصحة في شركة أبل:
يمكن أن تكون القدرة على قياس شيء ما محفزة جدًا لبعض الأشخاص، لمعرفة مدى تقدمهم. وبهذا المعنى، يمكن أن تكون Cardio Fitness مفيدة جدًا للجميع، وليس فقط لأولئك الذين يركضون في سباقات الماراثون. ولهذا السبب نحن متحمسون للغاية لفكرة إضفاء الطابع الديمقراطي على إمكانية استخدام VO2 Max، ليس فقط للرياضيين رفيعي المستوى، ولكن أيضًا للحياة اليومية.
بشكل ملموس، يعمل تطبيق Cardio Fitness بكل بساطة ويسمح لك بتقييم لياقة القلب لديك. يتم استخدام سلسلة من الأدوات مثل مستشعر القلب البصري ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومقياس التسارع. بمجرد معرفة VO2 Max الخاص بك، سيتم بعد ذلك تخصيص درجة تتوافق مع حالة لياقتك البدنية. من 15 إلى 30، يعتبر مستوى القلب لديك منخفضًا. من 30 إلى 38: متوسط إلى فوق المتوسط. وإذا تجاوزت الأربعين تعتبر مرتفعة.
i-nfo.fr - تطبيق iPhon.fr الرسمي
بواسطة: كيليوبس AG
