إنها
ثبت علميا، تحتوي شاشات أجهزتنا المفضلة على
تأثير على النومإذا تم استخدامه بكثرة في المساء. مساهمة
الوضع الليليفي
دائرة الرقابة الداخلية 9.3وبالتالي فهو أكثر بكثير من مجرد أ
تحسين بسيط لنظام iOS 9.2. وسوف تسمحالحد من التأثير
سلبي للايباد والايفونعلى النوم لأولئك الذين
استشارة أجهزتهم بانتظام قبل الوقوع في أحضان
مورفيوس.
لكن الكثير منا يستخدم آلات الشاشة في المساء السابق
تغفو؟ هذا هو موضوع هذا الاستطلاع الجديد!
صحيح أن شاشات الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية تنبعث منها
الأضواء ذات الميول الزرقاء والتي لهاالتأثير المباشر على الدولة
إثارة جسم الإنسان,
تعزيز اليقظة وإعاقة النوم.
على العكس من ذلك، فإن الضوء ذو الميل البرتقالي سيكون له تأثير
تهدئة جسم الإنسانوالمساعدة في انتقال الدولة
من الاستيقاظ إلى النوم. وهذا يذهب إلى أبعد من ذلك، منذ
أثبت العلماء أن مشاهدة الشاشات قبل النوم لها تأثير إيجابي
التأثير المباشر علىجودة النومالذي يتبع وعلى
إيقاع دورة النهار / الليلمن الجسم.
لذا وبمناسبة وصول هذا الوضع الليلي لعامة الناس، مع
الإصدار الرسمي للنسخة النهائية من نظام التشغيل iOS 9.3 (والذي يجلب أيضًا
آحرون
المستجدات)، أردنا إجراء مسح من أجل الحصول عليهاو
نظرة ثاقبة على الاستخدام الفعلي للأجهزة في المساء من أجل رؤيتهو
قد يكون هذا الوضع الليلي مفيدًا لأكبر عدد ممكن من الأشخاص، أم لا!
ومن أجل ذلك نقترح عليك الإجابة على هذا السؤال البسيط:
هل تقرأ على الأيفون أو الأيباد في المساء قبل النوم مباشرة؟
كالعادة، لا تتردد في تفصيل إجابتك في
تعليقات. على سبيل المثال، إذا كانت إجابتك بالإيجاب، حدد
ربما يكون متوسط وقت قراءة iPhone/iPad كل مساء. وهل هو كذلك
أنك تبذل أيضًا جهدًا لخفض السطوع إلى الحد الأدنى (انظر النصائح في
هذا عنه) أو استخدم أ
التطبيق مع وظيفة القراءة الليليةتظهر من وقت لآخر
متجر التطبيقات؟
ومن المثير للاهتمام أيضًاأن يكون رأيك في الفائدة و
المساهمة الحقيقية لمثل هذه الوظيفةفيما يتعلق بتحسين
النوم والاستيقاظ. هذا سوف يكمل تحليل الأرقام الأولية
عند نشر نتائج هذا الاستطلاع الجديد.
شكرا جزيلا لأولئك الذين أخذوا من وقتهم
إجابة !
i-nfo.fr - تطبيق iPhon.fr الرسمي
بواسطة: كيليوبس AG
رئيس تحرير موقع iPhon.fr. بيير مثل إنديانا جونز، يبحث عن خدعة iOS المفقودة. وهو أيضًا مستخدم Mac منذ فترة طويلة، ولا تحمل أجهزة Apple أي أسرار له. جهة الاتصال: بيير[أ]iphon.fr.
